Milyen tényezőkön múlik a csúcsteljesítmény?

---

Debrecen – Ez is téma lesz az MCC ingyenesen látogatható előadásán. 

---

A mentális teljesítményfokozás szerepe a sportban címmel tart előadást Fülöp Ákos, a Mathias Corvinus Collegium (MCC) sport és teljesítmény műhelyének vezetője október 4-én, kedden 18 órától az Aranybikában.

Illusztráció: pixabay.com

Mint a program ajánlójában olvashatjuk, egy átlagos szabadidő-sportoló hetente akár 3-5 alkalommal is edzi izmait, csiszolja technikáját, fejleszti erejét, gyorsaságát, állóképességét.

Ha a számok felől közelítünk, 

izmaink fejlesztésével hetente 3-6 órát foglalkozunk, amely havonta 12 – 18 óra, évente pedig 144-216 óra könnyedén lehet.

"Mégis azzal, amely mindezt működteti, lelkünk, a mentális képességeink professzionális ’edzésével’ elhanyagolhatóan keveset foglalkozunk. Mára nem kérdés, hogy a csúcsteljesítmény nem csupán a fizikai képességek összessége. Lelki és mentális tényezők szerepe jelen kori sportunkban még fontosabb, mint valaha volt."

A további részleteket Fülöp Ákos bontja ki.  Az eseményen történő részvétel díjtalan, azonban minden esetben regisztrációhoz kötött, melyet az intézmény az aktuálisan érvényben lévő járványügyi szabályozásokhoz igazít.

Regisztrálni október 4-én, déli 12 óráig ide kattintva lehet.