Orvosi vizsgálattal kezdődött el a Loki kéziseinek nyolchetes felkészülése – videóval
Szerző: Dehir.hu | info@dehir.hu Közzétéve: 2019.07.08. 12:33 | Frissítve: 2019.07.08. 13:57
Debrecen - Két hét teljes pihenés, három hét egyéni edzésterv után elindult a DVSC Schaeffler női kézilabdázóinak felkészülése az új szezonra.
A Sportdiagnosztikai Központban kezdték a napot a DVSC játékosai. Futóteszt, egészségügyi vizsgálat és állóképesség-mérés szerepelt a programban. A lányok nem engedhették el magukat a nyári szünetben. Heti három edzést kellett teljesíteniük a pihenőidő alatt.
- Kitartás kell hozzá, mert azért elég erős edzéseket kapunk, viszont azért az alapozáson még erősebbek lesznek, úgyhogy muszáj megcsinálni, hogy felkészüljünk rá – mondta el Vámosi Panna, a csapat egyik fiatal tehetsége.
Borgyos Panna kevesebbet pihenhetett, mint legtöbb csapattársa. A 18 éves irányító idén érettségizett, ráadásul az utolsó bajnoki után egy héttel még az ifjúsági bajnokság négyes döntőjében játszott, sőt két meccsen szerzett 26 találatával ő lett a gólkirály. Ősztől a felnőttek között is nagyobb szerep hárulhat rá.
- Mindenképpen pozitív, hogy sikeres lehettem azokon a meccseken, mert felszabadultan játszottam. Fiatal vagyok, próbálok beilleszkedni, remélem, hogy ebben a szezonban majd sikerül – mondta el Borgyos Panna.
A felméréseken egyesével vesznek részt a játékosok, együtt szerdán délelőtt edzenek majd először. Az alapozás nyolc hétig tart.
A felkészülés nagy részét itthon tölti az együttes, de balatonboglári edzőtábor és tíz edzőmeccs is szerepel a programban.
- Vegyes lesz, mert nem szokásom csak futó- és csak labdás edzéseket tartani. Minden úgy megy, mint év közben, kivéve azt, hogy az elején több lesz az erőnléti munka és kevesebb a taktikai, de a technikai munka ugyanúgy folyik. És aztán fokozatosan, ahogy telnek a hetek, kerül előtérbe a taktika – vázolta a felkészülést Köstner Vilmos vezetőedző.
A keretben vannak hiányzók: Arany Rebeka, Szabó Dóra és Vámos Petra a junior, Sápi Gréta az ifjúsági válogatottal edz. Az újonnan igazolt argentin Elke Karsten pedig július végétől augusztus közepéig vesz majd részt a pánamerikai játékokon.
HOZZÁSZÓLÁSOK (0)