„A jóga az élet élésének a művészete”
Szerző: Torma Csaba | info@dehir.hu Közzétéve: 2010.11.20. 07:49 | Frissítve: 2010.11.20. 07:49
A súlyos szívbetegséggel született Zoltai Mikós 1955-ben ismerkedett meg a jógával, s több mint 30 éve oktatja is. Azt mondja, életét is ennek köszönheti.
A Debreceni Jóga Egyesület elnöke úgy véli, hogy a mi kultúránk egy ostoba, öngyilkos kultúra, amelyben az emberek anélkül, hogy tudnák, folyamatosan öngyilkosok lesznek. A jóga ezzel szemben konkrétan megadja, hogy hogyan kell örömmel élni, hisz nem azért születtünk, hogy szenvedjünk, hanem azért, hogy boldogok legyünk. Egészségesek, szenvedésmentesek. Az élet pedig ehhez lehetőség, az örömök forrása.
Dehir.hu: - Mi a jóga?
Zoltai Miklós: - A jóga az ősi Indiában sok ezer éve keletkezett. Egyetemes bölcseleti rendszer, amely minden korban, minden tekintet és megkülönböztetés nélkül, mindenki számára egyformán érvényes. Alkalmazott gyakorlati módszer, úgy mondanám, hogy olyan alkalmazott tudomány, mely élet-, természet-, ember- és fejdődésközpontú. Rendkívül fontos megemlíteni, hogy mindez a megfigyelésből, a tapasztalásból származik, itt nincs spekuláció. A jóga soha nem állít fel hipotéziseket, hanem a megtapasztaltból indul ki, s ily módon azt már nem lehet kétségbe vonni.
Dehir.hu: - Mi tehát a valós célja a jógának?
Zoltai Miklós: - Olyan komplex módszer, mely felöleli az egész életszemléletet, az ezen alapuló életstílust, életmódot. Három fő célt említenék meg. Az első a rehabilitáció, a második a normalizáció, a harmadik pedig a megelőzés, a prevenció. A jóga ez utóbbira helyezi a hangsúlyt, mivel sajnos a mi kultúránkban ez szerepel a legutolsó helyen. Csak toldozgatunk-foltozgatunk, így mindig csak az „eső után köpönyeg” érzete marad. A jóga mindenkin segít valamilyen szinten, a már meglévő állapottól függően. És természetesen attól, hogy mennyit gyakorol – ez az egyik legfontosabb tényező. Nem a jóga változtatja meg az embert, hanem az egyén saját magát, ezért én úgy neveztem el, hogy a jóga az élet élésének a művészete, s így válik a gyakorló a saját életének művészévé.
Dehir.hu: Miért fontosak a gyakorlatok, mit lehet elérni általuk?
Zoltai Miklós: - Mindenki szeretne boldog, s egészséges életet élni. Ezért minden kultúrában kialakultak egészségvédő mozgalmak, ezek azonban rövid időn belül eltűntek, mivel kizárólag a testtel foglalkoztak. A jóga viszont testi, lelki, szellemi, szociális, és spirituális egység, melyek mind benne foglaltatnak a különböző gyakorlatokban. Tehát mindezen szinteken egyszerre dolgozik. Ez nem vallás, nem sport, nem valamilyen szekta, hanem a bölcseleten és megtapasztaláson alapuló gyakorlati rendszer.
Dehir.hu: - Melyek azok a legfontosabb szempontok, melyeket mindenkinek figyelembe kell vennie, bárhol is kezdje meg jóga tanulmányait?
Zoltai Miklós: - Először is szereznie kell megfelelő információt, amit ott folyamatosan meg kell, hogy kapjon. A második, hogy higgyen saját magában, hogy meg tudja csinálni, hisz a gyakorlatok egyáltalán nem nehezek, bárki el tudja sajátítani. Alaptörvény viszont, hogy az oktató mindezt a tanítvány adottságait, illetve határait figyelembe véve kell, hogy megvalósítsa.
Dehir.hu: Mit tanácsol azoknak, akik kulturális, vagy információhiánybeli okokból kifolyólag esetleg félnek tőle vagy szkeptikusak vele szemben?
Zoltai Miklós: - Legközelebb 2011. február 7-én délután 6-tól tartunk úgynevezett „jóga-ismertető” információs órát a Kinizsi utcai Általános Iskolában, amelyre ha eljön, széles körű tájékoztatást fog kapni arról, hogy pontosan miről is van szó.
HOZZÁSZÓLÁSOK (0)